Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 115.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
1662 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 105.25g | Carb: 132.35g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Геркулес Овсяные Хлопья, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Суп с Фрикадельками. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Булгур (Вареный), Суп с Фрикадельками. more...
|
gaining 7.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|