Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
150.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2017:
|
1111 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 32.86g | Carb: 110.95g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе Эспрессо, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Клубника, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Рузский Творог 18%. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1743 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|