Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
151.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2017:
|
1975 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 71.29g | Carb: 177.98g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Мясновъ Лаваш Шоти, Укроп, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Избенка Творог из Топленого Молока 23%. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Dinner: Коньяк, Зеленый Горошек, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. more...
|
|
1857 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|