Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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110.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
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1349 kcal
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Fat: 66.54g | Prot: 52.07g | Carb: 141.56g.
Breakfast: tomate, aceite de oliva virgen extra, cafe con leche , tostada, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Manzana Deshidratada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hijas del Sol Mezcla de Semillas. Dinner: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Other: Hacendado Naranja Light, Cerezas, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Kiwi. more...
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losing 3.1 lb a week
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