Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
|
1870 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 82.90g | Carb: 171.47g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Макароны Отварные. Dinner: Штолле Курник, Штолле Пирог с Семгой. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhannalis's weight history
|