Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1613 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 75.47g | Carb: 183.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Barilla Спагетти #5. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhannalis's weight history
|