Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
144.2 lb
Lost so far: 122.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
1573 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 101.29g | Carb: 141.52g.
Breakfast: Орен Милк Пломбир Белочка, Яичный Белок, Яичный Желток, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Ташлинский Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Минтай, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай, Огурец (с Кожурой), Лапша из Кабачков с Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|