Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
224.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 69.28g | Carb: 99.38g.
Breakfast: Соевый Соус, Мёд, Куриное Царство Бедро "Особое", Сэн Сой Фунчоза. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, President Брынза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Петелинка Биточки Куриные Паровые, Суп с фрикадельками. Snacks/Other: Морковь, Капуста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
 Comments
не знаю, с чего таки отвес при учете 2хдневного зажора...
28 Jun 17 by member: Trealol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trealol's weight history
|