Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 85.01g | Carb: 76.06g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (без Кожуры), Parmalat Молоко 1,8%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Лепешка из Пшеничной Муки "Тортилья"-20 см, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2411's weight history
|