Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
152.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2017:
|
2511 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 100.79g | Carb: 201.01g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Вдохновение Шоколад Классический, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Бразильские Орехи, Семена Льна, Рузская Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Черешня, Зеленый Горошек, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Добавления Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром, Азбука Вкуса Котлеты Натуральные на Косточке Свиные Жареные. Snacks/Other: Вода, Вода с Лимоном. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|