solribeiro12's Journal, 09 June 2017

compartilhando uma ótima descoberta ( pelo menos pra mim ), meu panini, tinha gosto forte, não sei se era de fermento, ovo, sei q tentei tirar a pele dá gema, fiz só com claras, diminuí o fermento, e nada. então comecei a fazer de sardinha, e acabou o gosto que me incomodava, e fica muito bom, espero que possa ter ajudado outras pessoas que esteja com o mesmo problema, pois minha amiga também tinha o mesmo problema é agora está super satisfeita 👌
186.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 58.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
731 kcal Fat: 47.38g | Prot: 67.69g | Carb: 11.18g.   Breakfast: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Ovo, Café (Infusão), Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Cenouras Cozidas, Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Dinner: Regina Queijo Coalho Espeto, Repolho, Subway Tomate, Aurora Lombo Cozido Defumado, Calabresa. more...
steady weight

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Comments 
Como? Coloca sardinha tbm? Já tentei todas as opções também e não condigo comer... 
09 Jun 17 by member: Dayanne_Mendes
Sim, misturo meia lata de atum ou sardinha, e é maravilhoso, pelo menos pra mim, se descobrirem algo diferente e gostoso, compartilhem 👍 
21 Jun 17 by member: solribeiro12

     
 

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