Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
207.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 30.88g | Carb: 262.88g.
Breakfast: السنبلة رقائق سبرنج رول بالبيض, سويتر عجينة السمبوسة, المعجنات المحشوة بالبطاطا والبازلاء (المقلية), التمر. Lunch: nadec عصير رمان, سمبوسة هندية بالجبنة, المعجنات المحشوة بالبطاطا والبازلاء (المقلية). Dinner: البصل الأخضر, كبسه. Snacks/Other: foster clarks كريم كارميل, القهوة العادية, الشاي المحلى مسبقا بالسكر. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malomi2016's weight history
|