Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
125.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2017:
|
1449 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 86.54g | Carb: 47.62g.
Breakfast: Kurabiye Yulaflı Chialı Bitter Kuru Üzümlü, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Superfresh Ton Balığı, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Dinner: Böbrek, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tereyağı. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Yer Fıstığı, Ceviz, Fındık. more...
|
|
1676 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
freckled_witch's weight history
|