Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
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159.4 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2017:
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2032 kcal
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Fat: 100.55g | Prot: 169.00g | Carb: 114.14g.
Breakfast: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Abacates, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Batavo Iogurte de Morango, Imbiara Farinha de Maracujá. Lunch: Caqui, Brócolis, Rúcula, Pimentão Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Melão, Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Batata Doce, Rúcula, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Scala Queijo Prato, Pimentão Verde, Vazio, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. more...
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losing 3.1 lb a week
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