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café dá manhã com omelete com 1 ovo, mussarela e calabresa, café puro , amanhã primeira pesagem, ansiedade a mil, mas já sinto diferença nas roupas 😀
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186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
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975 kcal
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Fat: 66.13g | Prot: 81.57g | Carb: 11.34g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café (Infusão), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Subway Cebola, Couve Refogada. Dinner: Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cenouras Cozidas, Subway Cebola, Ovo Mexido. Snacks/Other: Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato. more...
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steady weight
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