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ontem a noite, a preguiça bateu de cozinhar os legumes, então fiz uma pizza low carb, fatias de abobrinha, molho e mussarela, 30 segundos no microondas sem o recheio, e depois mais 30 com o recheio, completei com um filé de frango e uma cenoura cozida !
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186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
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749 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 55.40g | Carb: 13.52g.
Breakfast: Café (Infusão), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Ervas Finas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Ovo (Inteiro), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu. Dinner: Seara Linguiça Toscana, Chuchu, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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steady weight
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