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mesmo não fazendo escolhas tão corretas, fiquei com 19,47 de carb liquido !!! amanhã é um novo dia !
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186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
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1005 kcal
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Fat: 60.84g | Prot: 86.62g | Carb: 29.32g.
Breakfast: Adoçantes (Sacarina), Café (Infusão), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Alface Americana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido. Dinner: Copacol Linguiça de Frango Fina, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Alface Americana. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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steady weight
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