Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
142.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2017:
|
1040 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 76.87g | Carb: 104.33g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Куриный Салат с Овощами, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Российский 70% Какао Горький Шоколад. more...
|
|
1701 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба 4 км/ч - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2411's weight history
|