Anastasia2411's Journal, 09 May 2017

143.1 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

952 kcal

Fat: 19.82g | Prot: 45.49g | Carb: 158.02g.   Breakfast: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Низкокалорийные Овсяные Панкейки. Lunch: Куриный Салат с Овощами, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Низкокалорийные Овсяные Панкейки. Snacks/Other: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Nestle Фитнес Батончик, НЕВА Зефир Лянеж. more...

1642 kcal

Activities & Exercise: Ходьба 4 ки/ч - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...