sergioantoniolorente's Journal, 06 May 2017

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JI 16h - só com JI para sair do degrau dos 75kg!

164.9 lb Lost so far: 44.5 lb. Still to go: 6.2 lb. Diet followed reasonably well.

losing 0.4 lb a week

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Comments

Quem dera eu com 75 logo kkkkk daqui a pouco eu tô chegando kkkkk

09 May 17 by member: BÁRBARA MAGRINHA

@BARBARA MAGRINHA vc já está quase tb! Vamos continuar focando! Estou de olho nos 74 Kg!

09 May 17 by member: sergioantoniolorente

;) Com certeza! Foco, um dia de cada vez

09 May 17 by member: BÁRBARA MAGRINHA

Quer perder mais de 1 kg em 3 dias. Faz cetogênica 2 dias, depois no 3 dia pula o café e o almoço, come só depois das 18 horas e não mais de 600 calorias. Bebe muita água, chá verde e hibisco. É o que estou fazendo esta semana.

09 May 17 by member: Boucinha


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