Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
154.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 64.40g | Carb: 158.88g.
Breakfast: Fine Food Перепелиное Яйцо, Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Просфора, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кефир 1%, Ширин Финики. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Кунжутное Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Авокадо, Ашан Помидор. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода с Лимоном. more...
|
|
2174 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|