|
1 MAYIS TEKRAR BAŞLIYORUZ
|
127.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2017:
|
1364 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 78.47g | Carb: 109.28g.
Breakfast: Yumurta, Cumhuriyet Sucuk, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Bazlama, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Torku Kaşar Peyniri. Lunch: Fıstıklı Baklava. Dinner: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sızma Zeytinyağı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş Somon. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kaju. more...
|
|
1708 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
freckled_witch's weight history
|