sergioantoniolorente's Journal, 26 April 2017

-19kg! Apesar dos percalços do mês de abril! Rumo aos -20kg! Gripe indo embora aos poucos!
167.6 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 4.6 lb a week

19 Supporters    Support   

Comments 
Parabénnnnns! Faixa Azul é outro Nível! 
26 Apr 17 by member: giselibp
Parabéns. Faixa azul é um sonho. 
26 Apr 17 by member: WRSA_Willian
Recompensa pelo teu trabalho. Parabéns. 
26 Apr 17 by member: DeniseS73
Gente esta é minha terceira meta! A primeira 85kg, a segunda 80kg e agora 75kg! Logo vou mudar pra a quarta meta 72kg e deve voltar para verde ou amarelo kkkkk! 
26 Apr 17 by member: sergioantoniolorente
Primeiro virá o prêmio dos -20kg, que será uma churrascaria com os lowcarbianos do trabalho! 
26 Apr 17 by member: sergioantoniolorente
Pra quem chegou até aqui, o resto vc tira de letra. 
26 Apr 17 by member: DeniseS73
Eu cheguei nos 74,7 kg mas resolvi comer um caminhão de lixo várias vezes de Fevereiro p cá e subi p 80 kg kkkk vc ficou sempre firme na dieta? 
26 Apr 17 by member: davydcabral
Parabéns Sergio! Super vc! Faixa azul é tudo de bom! 
26 Apr 17 by member: adsadsa
@davydcabral para vcs terem uma ideia: sábado fui na casa da minha filha para o mesversário do meu netinho que fez 5 meses! Teria pizza! Falei para minha filha que levaria minha pizza! Fiz uma receita low carb para mim ficou ótima! Então estou muito rígido em relação ao que pode comer na fase de perda de peso! JI em abril não fiz nenhum! Academia estou parado há uma semana por contusão e gripe! Então o que está funcionando mesmo é a alimentação.  
26 Apr 17 by member: sergioantoniolorente
Parabéns Sérgio!!! Arrasou na faixa azul hehehe. Força e foco. 👊💪👌 
27 Apr 17 by member: hhnorcio

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



sergioantoniolorente's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.