Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
157.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2017:
|
2532 kcal
|
Fat: 142.62g | Prot: 90.98g | Carb: 221.34g.
Breakfast: Restoria Котлета Свиная, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Азбука Вкуса Салат "Дамский Каприз", Монастырские Традиции 1282Г. Кулич Монастырский ДАНИЛОВСКИЙ, Азбука Вкуса Пасха Творожная с Вареной Сгущёнкой и Курагой. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, SPAR Язык Говяжий Отварной. Dinner: Монастырские Традиции 1282Г. Кулич Монастырский ДАНИЛОВСКИЙ, Азбука Вкуса Пасха Творожная с Вареной Сгущёнкой и Курагой, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Сельдерей, SPAR Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. more...
|
|
2676 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|