Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
155.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2017:
|
2872 kcal
|
Fat: 188.15g | Prot: 120.67g | Carb: 99.13g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Азбука Вкуса Салат "Дамский Каприз", Азбука Вкуса Пасха Творожная с Вареной Сгущёнкой и Курагой, Монастырские Традиции 1282Г. Кулич Монастырский ДАНИЛОВСКИЙ. Lunch: SPAR Язык Говяжий Отварной. Dinner: Restoria Котлета Свиная, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Коньяк, Редис, SPAR Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. more...
|
|
2184 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|