Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
157.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 62.10g | Carb: 115.97g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат "Дамский Каприз", Fine Food Перепелиное Яйцо, От Палыча Кулич Пасхальный, Зорька и Милка Пасха Творожная со Сливками, Имбирный Чай. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Красные Помидоры, Льняное Масло, Укроп, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Грудка Индейки. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. more...
|
|
2209 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|