freckled_witch's Journal, 18 April 2017

127.2 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

767 kcal

Fat: 29.69g | Prot: 27.55g | Carb: 105.24g.   Breakfast: Kuru Erik. Lunch: Mercimek Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Dinner: Düşük Yağlı Latte Kahve, Yer Fıstığı. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Altınbaşak, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). more...

1878 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Sitting - 12 hours. more...