*Skorpion-Queen*'s Journal, 15 April 2017

140.7 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1704 kcal

Fat: 60.81g | Prot: 98.12g | Carb: 184.83g.   Breakfast: Avocado, Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Frischkäse Light. Lunch: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Mandeln, REWE Passierte Tomaten, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Dinner: Diamant Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Other: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Choceur Alpenmilch Schokolade, Banane, Gekochtes Ei, Belgische/Brüssler Protein Waffeln, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. more...

2325 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 4 hours, Housework - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...