Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
158.1 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2017:
|
2116 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 56.99g | Carb: 325.12g.
Breakfast: Просфора. Lunch: Starbucks Киш со Шпинатом, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. Dinner: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Булгур (Вареный), Печеные Овощи, Итальянская Лепешка Фокачча. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Ширин Финики, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Гранола Ягодная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Шишкин Лес Вода Питьеваяm. more...
|
|
2296 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Massage - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|