Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
157.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2017:
|
2493 kcal
|
Fat: 154.99g | Prot: 97.50g | Carb: 119.10g.
Breakfast: Базилик, Рузский Творог 9%, Лакомо Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Кефир 3,2%. Lunch: Кинто Бальзамический Уксус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Своя Компания Греческий Салат, Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Кефир 3,2%. Dinner: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Коньяк, Чай. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Мёд, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. more...
|
|
2188 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 18 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Massage - 1 hour, Resting - 12 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|