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Empiezo a estancarme en el peso, si bien es verdad que el finde me pasé una barbaridad. Me quedan tres kilitos y me lo tomaré con mas calma.
Feliz miércoles comunidad
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174.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
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1264 kcal
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Fat: 70.85g | Prot: 88.09g | Carb: 65.72g.
Breakfast: Hacendado Salvado de Avena, Té Verde, Fresas, Kefir. Lunch: Ensaladilla Rusa, Caballa, Menestra de Verduras. Dinner: Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Lomo de Cerdo. Snacks/Other: DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. more...
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steady weight
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 Comments
Por lo que veo en tu historial de peso, no estás estancado/a, sino simplemente retenido/a debido al exceso del fin de semana, continúa con la dieta tal y como lo llevas hasta ahora y si después de otra semana más sigues en el mismo peso, entonces sí que deberías bajar las calorías. Un saludo
29 Mar 17 by member: jairopeinado seligrat
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Gracias Jairo, creo que tienes razón, intentaré ser mas disciplinado
29 Mar 17 by member: Gedekol
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Reduciré los Gin Tonics, jaja :-), aunque es verdad que son una pasada de calorias, 174 por pelotazo,a poco que aprietes.....
29 Mar 17 by member: Gedekol
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