Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
160.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2017:
|
2550 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 114.67g | Carb: 342.82g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Воложка Каша Пшенная с Тыквой, Рузский Творог 9%. Lunch: Maggi Корона Салата Греческий, Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Dinner: Азбука Вкуса Ролл с Угрем, Салат из Тунца, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Зеленый Чай, Киви, Мёд, Вода с Лимоном. more...
|
|
1949 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|