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Iniciando uma nova fase... Agora que o intestino começou a melhorar de verdade com a dieta da nutri, vou começar a me controlar nas quantidades e nos excessos de carboidratos, pois estou comendo muuuuuito dentro dos alimentos "permitidos" ... O objetivo é reduzir o percentual de gordura e me sentir melhor.
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118.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.4 lb a week
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