Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 153.89g | Carb: 129.30g.
Breakfast: Творог 5%, Малина, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Капустная Котлета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка, Twix Mini, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|