Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 142.52g | Carb: 136.10g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mentos Жевательная Резинка, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|