|
С сегодня исключаю спорт.😿
Надеюсь вес не пойдёт вверх и не стану оч дряблой.
Вены и капилляры стали сильно выступать и болеть ноги.
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 121.23g | Carb: 117.03g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Голубика, Клубника, Творог 5%. Lunch: SPAR Язык Говяжий Отварной, Щи с Мясом. Dinner: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%, Venta Сливки 35%, Кленовый Сироп. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|