|
Indudablemente, la balanza me está fallando... Ya que en un primer pesaje acusó 96,4kg y en los siguientes y simultáneos fué alternado de 95,0 kg, 95,4 kg, 95,1 kg, etc. Será cuestión de pilas? También la probé con las mancuernas de 10 kg cada una y acusaba 9,8kg. En fin. Igualmente me lo apunto (aquí, por más que a algunos les moleste o no lo entiendan...) Y sigo en la mía!!
Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Manzanilla y tapa de budín muy pequeña.
Comida: sobras de cerdo con cebolla salteada y mostaza con ensalada de lechuga, naranja, queso de burgos, pasas de uva y frutos secos. Manzana al horno con canela.
1/2 Tarde: Manzanilla, pan dulce, café con leche y una feta de pavo y otra de queso.
Cena: Pollo a la plancha con fideos integrales y calabacín al vapor, todo salteado en la plancha. Pera cocida al vapor c/canela.
Antes de dormir: 2 yogures naturales griegos 0%.
|
212.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 13.9 lb a week
|