*Skorpion-Queen*'s Journal, 10 December 2015

150.1 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1003 kcal

Fat: 38.39g | Prot: 37.17g | Carb: 127.85g.   Breakfast: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Räucherlachs, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Gut & Günstig Feine Quarkcreme Erdbeere. Snacks/Other: Banane, Dickmann's Schokokuss. more...

1945 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...