Desayuno: Ok. 1/2 Mañana: Ok (+) tapa de fabada. Comida: Pollo a la plancha con papas y calabazas al vapor. Pera. 1/2 Tarde: 2 Manzanillas, 1 café, 5 galletitas de fibra y 6 palmeritas. Cena: Merluza con papas y brócoli al vapor. Compota de Pera o Manzana con canela. Antes de dormir: 2 yogures naturales 0%.
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216.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 20.1 lb a week
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