|
Вчера была тренировка и сауна. Возможно это ушла только вода, но хочется надеяться, что нет. Визуально кажется уменьшаюсь.
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2017:
|
567 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 29.27g | Carb: 57.25g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
очень люблю следующее утро после бани, но е вечеру это проходит :-)
|
У меня каждый раз до и после тренировки полкило разницы )
18 Feb 17 by member: zonisyulia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhannalis's weight history
|