|
Пятый день подсчета калорий и ПП. Вчера даже меньше наела-на 1400, а вес прибавился. Непонятно. Так и руки опуститься могут. Пока жду.
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 59.42g | Carb: 155.99g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кормилица Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир 2,5%, Halls Леденцы. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Не вздумай сдаваться:)
Это может быть вода.
При постоянном контроле, успех неизбежен.
Все у тебя получиться😜☕
07 Feb 17 by member: zedko1986
|
а ты не взвешивайся каждый день от этого одни расстройства, так как водица гуляет по организму, то задержится, то уйдет, следуй своему плану и ориентируйся на самочувствие, все будет хорошо)
08 Feb 17 by member: JanNOCHKA81
|
08 Feb 17 by member: Zhannalis
|
пятый день.... могут опуститься руки.... вы вдумайтесь вообще. Это не временное состояние должно быть, а пожизненное.
08 Feb 17 by member: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhannalis's weight history
|