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Meta 1 atingida! Para acelerar experimentei meu primeiro JI de 17h! Fiquei bem feliz! Quero agradecer aos amigos aqui do Fatsecret, com seus exemplos, apoios, palavras de incentivo, fotos e receitas! Rumo à meta 2: 80 kg.
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187.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 2.1 lb a week
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