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Gras : 43,7% (stable)
Muscles : 23,5% (+0.1%)
IMC : 33,6 (-0.1)
eau: 40,6% (stable)
petite période plateau visiblement mais bon la graisse fond quand même :
cuisse : 63cm (-1cm)
hanche : 117cm (-2cm)
taille: 103cm (-1cm)
on lâche pas...
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202.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2017:
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1317 kcal
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Fat: 92.67g | Prot: 84.34g | Carb: 34.17g.
Breakfast: gateau fondant au chocolat - keto, Kiri Kiri, Thé sans Sucre. Lunch: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Monoprix Coleslaw, Oeuf (Entier), Haricots Verts, Auchan Chocolat Noir 85%, Moutarde. Dinner: gateau "nantais" - keto, Auchan Beurre Tendre Demi-Sel, Monique Ranou Jambon Blanc, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Auchan Chocolat Noir 85%. more...
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2897 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 5 hours and 45 minutes, Driving - 2 hours. more...
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losing 0.4 lb a week
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