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Esta semana comecei academia! Serão 3 dias de musculação e 2 de esteira! Vamos ver se consigo sair do peso estagnado! A diferença é que estou acordando bem cedo e indo na academia pela manhã!
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191.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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steady weight
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