Lo comido de ayer...
Desayuno: ok 1/2 mañana: ok Comida: Pavo a la plancha, brócoli y papas al vapor. Manzana. 1/2 tarde: 3 manzanillas, 1 mantecado, tarta de santiago, 2 galletitas, 1 magdalena y 3 lacacitos. Cena: Cazñon, Tiburón a la plancha con fideos integrales y brócoli al vapor. Compota de manzana con canela. Antes de dormir: 2 yogures 0% de limón.
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214.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.6 lb a week
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