Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2017
|
144.6 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 50.28g | Carb: 170.93g.
Breakfast: Mandalina, Elma. Lunch: Ispanak Yemeği, Mercimek Köftesi. Dinner: Etli Kuru Fasulye, Mercimek Köftesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Tuzlu Kurabiye. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Almissin.ama hic keyfini bozma yine verirsin
02 Jan 17 by member: kesin karar
|
Almissin.ama hic keyfini bozma yine verirsin
02 Jan 17 by member: kesin karar
|
Canim uc gun baya kaçtı da...moral bozmuyorum yok verebilyorum sonucta...sen naptin
02 Jan 17 by member: buglemeymen
|
canim bende 3 gundur baya kaciriyorum.dun ve bu gun basim catliyo midem cok kotu ama yine yemek istiyorum.kusasim geliyo ama onuda beceremiyorum.cok kotuyum.ama sen bana bakma sen kotu olma tamammi.ben birazdan teyzemlere gidiyorum balik kizartacaklarmis benim icin.yarin oylen bulusuruz.leptopumu evde birakiyorum.hadi gorusuruz
02 Jan 17 by member: kesin karar
|
02 Jan 17 by member: buglemeymen
|
tesekkur ederim.canim bu kadar yemekten sonra tartiya ciktim ayni kiloda kalmisim.bana oyle geliyoki birazcik kilo vermisim.eyer kilo vermemis olsaydim 3 gun kacamak sonucu 60 kilo olurdu
03 Jan 17 by member: kesin karar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buglemeymen's weight history
|