Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2017:
|
2292 kcal
|
Fat: 118.45g | Prot: 78.27g | Carb: 212.14g.
Breakfast: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, У Палыча Язык Заливной, Салат Оливье. Lunch: SPAR Овощная Нарезка, Чернослив, Глинтвейн, Селедка под Шубой, Свиная Отбивная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Белый Хлеб. Dinner: Глинтвейн, У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом, Салат Оливье, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения, Белый Хлеб, У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом. Snacks/Other: Roshen Вишня в Шоколаде, Roshen Птичье Молоко. more...
|
|
2012 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|