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Dia 24/12 pela manhã pesei 89kg! À noite bebi cerveja e vinho! Dia 25/12 estava com 89,8kg. Foram 3 dias para retornar aos 89kg. E hoje 28/12 voltei a perder peso. Não tinha comido nada fora da dieta. O que só confirma que o álcool atrapalha muito a perda de peso!
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196.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.4 lb a week
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