|
Desayuno: Ok (sin té de limón)
1/2 Mañana: ok.
Comida: Carré de cerdo al horno con papas y manzana y ensalada de rúcula con queso de cabra y pera. Crema de Limón con almendra tostada. 2 copas de rioja.
1/2 tarde: Mates con mantecado
Cena: Pulpo, chipirón, berberechos y tapas de arrollados con masa y york. 2 riojas.
Antes de dormir: manzanilla con leche y tarta de santiago.
|
209.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 9.3 lb a week
|