Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2016:
|
1392 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 122.83g | Carb: 119.00g.
Breakfast: Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Помидоры, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|